En Europe, l'art-thérapie désigne autant la thérapie par les arts visuels que la musicothérapie, la thérapie par la danse et le mouvement, la thérapie par l'expression théâtrale, la photographie, l’ écriture, la littérature. En Amérique du Nord, la désignation d'art-thérapie est réservée plutôt à la thérapie par les arts visuels, et plus particulièrement par les arts plastiques (dessin, peinture, sculpture, collage, etc.)
Contrairement aux idées que l’on peut s’en faire, il n’y a pas besoin d’un savoir-faire particulier, comme par exemple celui de savoir “bien dessiner”. Il n’y a pas de finalité esthétique ou technique. Le résultat escompté n’est pas de produire un joli chef-d'œuvre ! Ce qui importe c’est le processus de création qui va être mis en place.
L'ART-THÉRAPIE est une méthode qui permet d'exprimer ses ressentis autrement qu'avec les mots; un outil de soin basé sur l’expression. Elle se distingue de la médiation artistique car il ne s’agit pas d’atelier de création artistique, même si celle-ci se développe au cours des séances et que parfois il est possible de les combiner. L’idée est vraiment d’être à l’écoute des besoins de chacun et de créer des dispositifs adaptés à chaque demande particulière.
Je suis fortement convaincue, par les cas cliniques rencontrés, que l’art-thérapie offre justement cet espace de communication non-verbale, la possibilité d’explorer son monde intérieur et ses ressources, offrant un espace de parole autre. L’accent est mis moins sur le résultat, ou sur une production finale, mais surtout sur le chemin à parcourir, les prises de conscience et sur l’accompagnement d’une visée transformatrice. Cette mise en mouvement des possibles de la personne ajuste le mieux être personnel et social.
L’ART COACHING est une méthode tirée du Coaching et de l'Art-thérapie, le but étant d'utiliser l'art comme moyen d'expression afin de pouvoir travailler sur des émotions et des objectifs. J’utilise l’Art Coaching plutôt dans le champ du développement personnel. Ce sont des outils qui vous aident à surmonter des difficultés de type:
- croyances limitantes, difficultés à communiquer avec les autres, à organiser ses pensées ou à exprimer
ses émotions, a trouver sa place dans un système;
- troubles de l’attachement, de l’humeur, déprime,
apprendre à mettre ses limites, à dire non, à
communiquer selon les principes de la CNV;
- prioriser ses valeurs, se dissocier d’une émotion ou
pensée négative et comprendre son message,
pardonner, changer de perspective;
- anxiété, manque de confiance en soi, phobies, blocages d’oser
un changement, contrariétés, etc;
La pratique d’Art-Thérapie Contemporaine© est définie comme «une pratique de soin de support utilisant des dispositifs inscrits dans le suivi créatif individuel ou groupal. Cette méthode permet d’aider les personnes en souffrance et de dépasser leurs difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. L’ATC© oriente son travail clinique par un éclairage psychanalytique nécessaire à appréhender les enjeux d’un processus art-thérapeutique. Elle s’appuie sur une expérience intime de créativité inscrite dans un cadre de rencontre à visée thérapeutique et prend donc en compte certains concepts psychanalytiques non mystiques permettant de ne pas négliger la réalité des phénomènes psychiques liés à cette situation singulière.» (Centre de formation en ATC - PROFAC)
L’ATC ne vise pas une création artistique, l’accent étant mis sur la créativité psychique et l’éphémère comme éthique de travail thérapeutique, ainsi que sur l’importance du dispositif et la relation transférentielle.
L'accompagnement thérapeutique par la création permet aux personnes de :
- se re-créer à travers le geste artistique
- se re-connecter à soi, s'apaiser, mieux se connaître,
dénouer des peurs
- mieux gérer son stress, mieux comprendre son fonctionnement
- transformer son
rapport aux autres et à soi-même
- s’apaiser des conflits intérieurs, traverser plus sereinement les
épreuves de la vie
- améliorer la confiance et l'estime de soi
- se réparer progressivement de
ses blessures psychiques, surmonter un traumatisme
- favoriser la communication et l'expression de
ses émotions et de ses sentiments, etc
l'Art thérapie est recommandée aux personnes qui rencontrent des difficultés d'expression, qui souffrent de troubles psychosomatiques, de psychose, de douleurs, de conduites addictives, d’états dépressifs, d'autisme, aux personnes exclues socialement ou ayant des troubles relationnels.
Les doux moments de l’histoire au lit, le bain du soir, le repas, c’est déjà très bien, mais souvent
c’est pas assez.
Le rythme de vie parfois ne vous permet pas de dégager plus de temps de qualité
avec
votre (vos) enfant(s)? Alors que diriez-vous d’un moment rien que pour vous, en famille?... Partager une
activité qui vous rapprocherait, qui vous permettrait d’apprendre à mieux vous connaître, à se faire
confiance, à lâcher prise, à partager, a construire ensemble.
La pratique artistique vous aidera à mettre en œuvre votre créativité pour vous exprimer et gérer vos
émotions à travers le jeu.
Les ateliers d’art-thérapie sont aussi l’occasion de dédramatiser certains conflits, de mettre des formes et des couleurs sur certains non-dits, ou tout simplement, de partager un moment de qualité ensemble..
J’adapte chaque atelier en fonction de votre demande, votre situation familiale, vos besoins, votre objectif, mais aussi en fonction de l’état d’esprit de votre enfant, de son âge et de sa personnalité. Même sans savoir dessiner, sans avoir une relation particulière aux Arts, je vous proposerai des dispositifs pour que vous puissiez vous connecter l’un à l’autre dans un total lâcher prise.
Les séances d'art-thérapie pour parents et enfants sont avant tout un moment privilégié de partage, de complicité et de connexion pour favoriser le lien, le nourrir et permettre l’échange et l’expression de soi. Chaque séance est adaptée à vous, à vos besoins et à vos possibles.
- apprendre à s’écouter, à se comprendre, à se faire confiance
- partager des valeurs communes
-
améliorer et faire évoluer la relation
- créer, imaginer, rêver ensemble
- préparer l’entrée à
l’école
- préparer une séparation
- gérer les émotions (les vôtres et celles de votre
enfant)
- augmenter l’estime de soi
- mettre les mots justes sur ce qui est ressenti
-
s’observer, se découvrir, se redécouvrir
“C’est en jouant, et seulement en jouant, que l'individu, enfant ou adulte, est capable d’être créatif et d’utiliser sa personnalité toute entière” (Winnicott, Jeu et réalité : l’espace potentiel aux éditions Folio Essai). Jouer c’est pouvoir se libérer, s’exprimer autrement, créer… et cela est fondamental tout au long de la vie! L’art-thérapie est une invitation à s’exprimer autrement que par la parole, là où les mots peuvent manquer, là où le langage oral n’est pas (ou est mal) maîtrisé , là où il y a des difficultés à exprimer ses besoins ou ressentis - comme c’est le cas pour certains enfants."
Le jeu ouvre l’enfant à la créativité, pour nourrir son imagination, son intuition, libérer sa pensée et ses émotions. C’est donc une activité à la fois créatrice et libératrice de sentiments! Quand l’enfant donne une forme à la matière, par extension il va donner forme à ses ressentis; il exprime ses émotions et ses questionnements à travers les personnages. L’art-thérapie est une exploration: on va tester, expérimenter, inventer, réinventer... ce qui va permettre à l’enfant de se réinventer en permanence, de se mettre en mouvement.
Le but n’est donc pas de créer une œuvre mais d’utiliser ses capacités artistiques et créatrices comme moyen d’expression de l’intériorité de l’enfant. Pendant les ateliers d’art-thérapie, je laisse aller l’imagination de l’enfant sans nous focaliser sur le résultat; je l’accompagne dans son travail créatif tout en valorisant ses qualités, sa sensibilité, afin de pouvoir en faire une analyse, sans pour autant suivre une psychanalyse conventionnelle.
Les ateliers sont ouverts aux enfants de 5 à 12 ans, tout le matériel est fourni.
Les groupes sont
constitués de 3 à 6 enfants maximum pour un suivi de qualité.
Des séances individuelles de 45 min
peuvent aussi être complémentaires aux ateliers de groupe.
- difficultés dans sa vie scolaire
- troubles de l'apprentissage, de l'expression, de
concentration, de l’attention
- manque de confiance en soi
- troubles de l’attachement, du
comportement, anxiété, énurésie, phobie scolaire
- difficultés à se séparer de ses parents
-
difficultés à communiquer avec les autres
- difficultés à organiser ses pensées ou à exprimer
ses émotions
- troubles de l’humeur, hyperactivité ou déprime
L'Art thérapie permet à l'enfant d’avancer à son rythme, de s’épanouir personnellement, familialement, scolairement et socialement. J'accompagne les enfants et leurs parents dans le développement de leurs capacités à dépasser les difficultés ou limites auxquels ils se retrouvent confrontés. Mon rôle en tant qu’art-thérapeute est de leur donner ce cadre pour qu’ils s'inventent en s’amusant et en se racontant. Lors de ces sessions ludiques, l’enfant va découvrir des émotions, des sensations. Ensemble, on va apprendre à s’exprimer, à négocier, à gérer son comportement et ses émotions et à faire confiance. Par le jeu, on va puiser des compétences pour grandir en confiance et dans l’estime de soi.
L'ART COACHING , vous l’avez compris,
est une méthode tirée du Coaching et de l'Art-thérapie.
Le coaching est un accompagnement qui permet de développer vos potentiels, vos stratégies de réussite
pour définir et atteindre votre objectifs. Le coaching peut toucher tant le domaine personnel que
professionnel.
L'Art coaching est un outil idéal dans le travail avec les personnes qui ont du mal à exprimer leurs pensées ou ressentis, ou qui veulent obtenir une clarté sur une situation et atteindre leurs objectifs rapidement. Les dispositifs artistiques se présentent alors comme un soutien pour favoriser une expression autre que par la parole.
L'ART COACHING est un processus de de transformation et de créativité très puissant. Personnellement, j’utilise beaucoup de techniques apprises en PNL, Art-thérapie et Psychothérapie et je les adapte en Art-coaching. Ce type d’ateliers de groupe ou de sessions individuelles peuvent inclure l’utilisation d’une variété de médiateurs artistiques comme le dessin, le collage, le bricolage, la sculpture an argile ou en aluminium, le jeu de sable, l’écriture, le collage, la peinture, la photographie, la chromothérapie, la musique, la danse, le théâtre, etc. Le but est de créer une prestation entièrement personnalisée, qui se base sur vos demandes, besoins, objectifs et expectations.
Souvent, au démarrage d’un projet important, au moment de l’annonce des objectifs annuels, pour célébrer une réussite ou à la suite d’une réorganisation, pour booster la motivation individuelle et collective, l’objectif premier d’un Team Building est le renforcement des liens entre les membres d’une équipe.
Grâce à l’art-thérapie, l’objectif ultime, qui est de solidifier les relations entre les salariés, s’installe spontanément et en douceur. À l’aide de diverses médiums artistiques, le but est de consolider la cohésion d'équipe sur une réalisation créative commune, tout en développant l’intelligence collective, pour permettre à chacun de s’exprimer individuellement, au service du groupe.
- améliorer l’esprit d’équipe, la cohésion de groupe, la productivité
- mieux intégrer de nouveaux
collaborateurs de façon ludique
- se mettre en action, faire preuve d’autonomie, d’empathie, de
compréhension et de
considération du travail de l’autre
- booster la motivation individuelle et collective
- faire
le lien avec vos valeurs et la culture de l’entreprise
- assumer des choix, s’affirmer
- mieux
gérer le stress
- favoriser le dialogue dans une communication non-violente
- faire abstraction
de l’hiérarchie et de la compétition pour mettre en valeur les qualités
de chacun
L’Art inspire et motive. Les activités d’Art-coaching en entreprise que je propose ne cherchent pas à créer une œuvre magnifique, même si souvent, à la fin, c’est le cas. La recette d’une cohésion d’équipe efficace est surtout de créer un climat favorable pour libérer l’imagination, stimuler la créativité et arriver à des solutions innovantes, être connecté à son plein potentiel pour atteindre des objectifs et expérimenter en dehors des sentiers battus.
Les participants n’ont pas besoin d’avoir de prérequis artistiques; tout le matériel est fourni.
